Hogyan kezelj jól egy válsághelyzetet?
A megterhelő vagy kihívást jelentő helyzetek mindennapi életünk részét képezik. De nem mindegy, hogy ezek rövid vagy hosszú távon vannak […]
Hogyan kezelj egy krízishelyzetet?
A krízis egyben lehetőség is a változásra, arra, hogy új nézőpontokat hozz be, átgondold mi az, aminek már nincs helye […]
A biztonsági háló, ami erőt ad, barátság és támogatás
Az ember társas lény, a szellemi és testi egészségünk megőrzéséhez kapcsolatokra van szükségünk. Hatásos védelmet nyújt a mindennapi munkahelyi kihívások […]
Elég volt nem bírom tovább! 5 egyszerű és hatékony tipp, hogyan érezd magad jól, bármilyen helyzetben.
Megesik, hogy egyszerűen csak besokallsz és eleged van. Ez lehet egy régóta húzódó helyzet miatt, amiben benne vagy, de nem […]
